清淡为主：春季气候多变，人体易出现“春困”现象。因此，在饮食上应以清淡为主，避免油腻、辛辣食物，以免加重身体负担。
《封神榜》的故事，想必大家都很熟悉，这是在周武王率领众诸侯讨伐纣王的故事背景下发生，著名的牧野之战就是发生在这一时期，这次的大战也是武王与纣王之间的决胜之战。《史记》上称，纣王的兵力有70万人，也有其他的典籍上记载是17万人，而武王这边各诸侯联军则是4.5万人左右。虽然兵力无法和商纣相比，但最后结果依旧是商朝灭亡，纣王自焚，武王在牧野建立祭室，向祖先告捷，就此奠定了周朝800年的基业。
这次的大战是历史上著名的以少胜多的战例，确立了周朝的统治，无论是在政治、文化还是军事领域都有着里程碑式的重要意义，更是体现了大周士兵强悍的战斗力。但说到战力，可能不少人就会有疑问了，周天子是如何从对各诸侯国拥有绝对的号召力，一步步演变到春秋时期的衰败形势的呢？
《封神榜》中，伐纣成功之后，姜尚代天封神，敕封365路正神，实际上，周武王在灭商之后，也封赏了多位王室子弟和有功之臣，形成了众多的诸侯国，这些诸侯国在封国内可以享有世袭的统治权，但需要服从天子的号令以及定期朝贡，同时也有维护王室安全的重要责任。
关于周王室衰弱的原因，很多人认为和实行的分封制度有很大的关系，诸侯国拥有的权力过大，王室没有绝对制约诸侯的把握，一旦诸侯做大后，王室无法压制，就只能任由其爬到自己头上去，天子之名，也就变得有名无实了。确实，在春秋五霸时，世人皆以霸主马首是瞻，周天子则成了摆设，尤其是东周末代君主周赧王姬延最后居然落得要借钱打仗，兵败后被债主追债而不得已逃到一处高台之上，留下了“债台高筑”这一典故。
历朝历代的统治者都是非常重视军队的，毕竟这是维持统治的基础，那么周天子为何不自己把控军队，却最后落得姬延这步田地呢？是否就是由于实施了分封制的缘故呢？
其实，周天子最初是拥有实力强劲的军队的，这里所说的实力不仅是可以压制任何诸侯的战斗力，而且对于诸侯们的军队，天子也是有一定的控制权的。周初时，天子麾下的军队达到14师，而大诸侯国为2师，普通的诸侯更少，仅有1师。按照当时的规定，统领“师”的“卿”是要由天子直接任命的，所以说，就算是诸侯们的军队，实际上还是听命于天子的。历任天子也是非常重视手中的军权的，那么究竟发生了什么，才让这一切都改变了呢？
先是周昭王的南征时发生了沉船事故，让天子本人及手中的六师皆没，这件事对于周朝的军事力量打击很大，虽然周昭王的继任者周穆王重建了六师，还在多场战斗中取胜，一定程度上重振了天子的声威，但是在当时的生产力条件下，要想生产战争需要的战车并和士兵进行配合训练，所需要的时间是非常漫长的，对于国力的损耗自是可想而知。所以周穆王以及后人的一些战斗，虽然取胜，但并无法巩固胜利果实，倒是战事都是一拖再拖，时间越久，经济方面的压力越大。
周夷王死时，有诸侯开始公开称王。周厉王继位后，进行改革以扩充财力，秣兵历马，这让那些称王的诸侯心惊胆战，灰溜溜地自己取消了王的称号。但周厉王所施行的不少政策，损害了都城附近王畿贵族的利益，导致了“国人暴动”的发生，起义人群最后将周厉王赶下台。这次事件也显露出一个事实，周天子的“西六师”并没有对天子绝对的忠诚，统领士兵的将领都是世袭的贵族，他们更多会为自己的利益而打算。
周厉王之后的宣王时期，“成周八师”与“南国之师”成为依仗，虽然也算强大，但几次的出征失败，也耗尽了周天子的家底。到了周幽王时期，就算是王室的近支，也开始和普通的诸侯一样，注重发展自身实力为主要目标。加上游牧民族犬戎趁机作乱，西周覆灭。周天子失去了关中，所拥有的只剩下洛邑附近的数百里土地，实力只能算是中等诸侯了，之后干脆沦为名义上的“共主”，只能眼看着各大国争霸了。
这样来看，周天子的军事实力是因为各种原因而逐步削弱的，那么可能有人会说，如果当初没有分封诸侯是不是就没有后来的诸侯争霸呢？柳宗元在《封建论》里说过，非圣人意也，势也。也就是说按照当时的社会条件来说，生产力极度不发达，通讯落后，天子就算想管也是有心无力，不得不采取分而治之的办法，分封诸侯也是无奈之举。
从政治经济学的角度来说，生产关系要适应生产力的发展，周朝时的生产力决定了只能采用分封制股票平台交易，这在当时对于社会的发展进步是起到了促进作用的。周天子也不是不想掌握军队，只是无法左右历史的进程而已！
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